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Consulta de Coaching Nutricional

Agora está na hora de fazer diferente! Agende a sua consulta.

Para quem é indicado?

- Pessoas que já tentaram emagrecer diversas vezes e não tiveram sucesso
- Pessoas que sofrem de compulsão alimentar
- Pessoas que sofrem de fome emocional
- Para pessoas que querem verdadeiramente mudar o seu comportamento e estão dispostas a se comprometerem 100% durante este Programa de Transformação Nutricional.

Se você já anda nisto há muitos anos, agora está na hora de fazer diferente!

No Coaching de emagrecimento a terapeuta (coach) e o cliente (coachee) formam uma equipe focada em trabalhar as dificuldades individuais relacionadas ao processo de emagrecimento como a compulsão alimentar, a baixa auto-estima, os vícios alimentares e a dificuldade em manter hábitos saudáveis.

O que está incluído?

- Avaliação nutricional,
- Plano alimentar e todas as alterações necessárias durante o programa,
- Pesagem e medições,
- 2 análises de composição corporal através do exame de bioimpedância Seca mBCA 525,
- Material de apoio,
- Traçar os objetivos,
- Utilização da ferramenta de coaching “Quadro de Desafios” onde analisamos os erros e definimos as melhores estratégias para ultrapassar obstáculos no processo de emagrecimento,
- Definição estratégias para que possa desfrutar de Fins de Semana, Festas e Férias sem comprometer os objetivos,
- Aprender a gerir de uma vez por todas a Fome Emocional e desenvolver a Inteligência Emocional,
- Aprender a lidar com a Compensação Alimentar,
- Utilização da ferramenta de coaching “Roda da Saúde” onde definimos estratégias para melhorar a saúde como um todo,
- Definição de estratégias para o que ainda precisa ser melhorado no final do programa.

Coaching vs Consulta de Nutrição

No Programa de Transformação Nutricional, além de abordarmos as componentes de uma consulta de nutrição, trabalhamos a parte motivacional, objetivos, causas de desequilíbrios, desconforto e fome emocional. O Coaching é um processo complementar ao acompanhamento nutricional e a parceria entre eles funciona perfeitamente.

O objetivo é aumentar o nível de resultados positivos, gerar transformação e aprendizado, gerar mudança do comportamento, aprender a definir objetivos, melhorar a performance e desenvolver a inteligência emocional.

Acompanhamento motivacional permanente

Duração: 3 meses. Total de 6 consultas, sendo 1 consulta a cada 2 semanas.

Também vamos desenvolver, redescobrir e melhorar as habilidades e valores do coachee. Vamos descobrir juntos o que realmente motiva e impulsiona a chegar ao peso ideal e emagrecer de forma mais simples; aprendendo e incorporar mudanças de forma natural, de acordo com o perfil individual e assim atingir os objetivos propostos.

Michelle Bond

Membro da Câmara Nacional dos Naturologistas e Especialistas das Terapêuticas não Convencionais, inscrita sob o número 330. Graduada em Naturopatia, Nutrição, Fitoterapia e Homeopatia pela Australasian College of Natural Therapies em Sydney, Austrália (2006 a 2009).

Saiba mais

Perguntas Frequentes

Em que consiste uma primeira consulta de coaching?

A primeira consulta consiste em clarificar a sua intenção, os seus objetivos e iniciar um plano de ação para os atingir.

A consulta de coaching é adaptada às minhas necessidades?

Juntos iremos criar um programa individual de coaching de emagrecimento, onde é definido um objetivo, um plano e um prazo para conseguir alcançar os resultados desejados.

Estes resultados são sempre mesuráveis, claros e reais.

Qual é preço da consulta?

Programa de Transformação Nutricional: 399€ (parcelamos em até 3x sem juros)

Como funciona o acompanhamento?

Duração: 3 meses. Total de 6 consultas, sendo 1 consulta a cada 2 semanas.

O Coach é um treinador que orienta o cliente (Coachee), levando-o a refletir, chegar a conclusões, definir ações e, principalmente, agir em direção a seus objetivos, metas e desejos.

A essência do Coaching está em fornecer suporte para que o indivíduo aprimore, se transforme e evolua. Assim como, auxilia-o a seguir na direção certa para seu estado desejado. O processo de Coaching cria consciência, potencializa a escolha e leva à mudança.

Clientes Satisfeitos

Depois de ter o meu segundo filho, e de maus hábitos alimentares, ganhei muito peso. Com o acompanhamento que tive na Clínica consegui perder 7 quilos e agora sinto-me muito bem! Obrigado a todos.

Fátima (38 Anos)

Lisboa

Sempre tive muitas dificuldades em dormir, tentei muitas terapias mas só com a ajuda da Dra Michelle é que descobri o que é uma boa noite de sono. Sou hoje uma pessoa diferente e com muito mais energia.

Carla (45 Anos)

Algés

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