Free delivery in Portugal for purchases over 40€.

 

Dieta Desintoxicante

Schedule your consultation today

Em que consta a dieta desintoxicante?

Os princípios de uma dieta desintoxicante são os seguintes:

Reduzir | Eliminar | Renovar | Nutrir | Bem estar

Ou seja:

  • Reduzir. A exposição às toxinas através de uma mudança na alimentação e no estilo de vida;
  • Eliminar. Ao auxiliar o sistema digestivo fornecendo-lhe fibras para que este possa evacuar regularmente, e plantas medicinais para a eliminação de parasitas;
  • Renovar. Utilizam-se nutrientes para auxiliar os processos de desintoxicação naturais do corpo;
  • Nutrir. Assim que o sistema digestivo esteja a funcionar bem, utilizamos nutrientes e plantas medicinais para melhorar o processo de desintoxicação, e a saúde das células hepáticas;
  • Bem estar. Manter as mudanças de hábito para continuar a se sentir saudável a longo prazo.

Muitos profissionais de saúde, hoje, concordam que o bom funcionamento do sistema digestivo é a fonte para se ter uma boa saúde.

Qual é a forma mais segura de desintoxicar o organismo?

O revestimento do sistema digestivo saudável funciona como um filtro que permite que nutrientes benéficos, como vitaminas e aminoácidos, passem para a corrente sanguínea e que bloqueia a passagem de bactérias tóxicas e resíduos do processo digestivo. Este revestimento pode ser danificado por infecções, alguns medicamentos e bactérias. E, uma vez danificado, grandes quantidades de alimentos parcialmente digeridos e bactérias passam para o organismo.

Alguns desses detritos são transportados para o fígado onde são processados e eliminados. O que coloca um stress tremendo sobre o fígado e eventualmente uma parte deste material acaba por escapar e entra na circulação, o que pode levar aos sintomas de toxicidade.

A maioria das pessoas com toxicidade no organismo desenvolvem uma disfunção chamada síndrome do intestino irritável (permeabilidade intestinal). Consequentemente, a permeabilidade intestinal tem um impacto negativo no sistema imunológico, no fígado e em quase todos os órgãos do corpo. Por isso, a importância da dieta desintoxicante.

O que é toxicidade?

Toxicidade é a capacidade de uma substância nociva produzir um efeito no corpo. Algumas destas substâncias são prejudiciais até mesmo em pequenas quantidades.

A maior parte das substâncias presentes no dia a dia são ligeiramente nocivas, de maneira que é possível, em pequenas quantidades, de as eliminar do corpo sem problemas. Mas quando se tem uma exposição prolongada a essas substâncias (por exemplo, pesticidas), elas podem sobrecarregar a capacidade do corpo de desintoxicar. Além disso, estar exposto a várias substâncias ligeiramente nocivas ao mesmo tempo também é prejudicial.

Um dos mecanismos de defesa do corpo, quando confrontado com a toxicidade, é a capacidade de armazenar substâncias nocivas no tecido adiposo (gordura). O que significa que esses elementos podem ser armazenados por vários anos, e gradualmente contribuir para um mau estado geral de saúde.

Porque é que algumas pessoas tem problemas com a toxicidade e outras não?

Existem dois fatores que influenciam a toxicidade no corpo e o impacto na saúde.

O primeiro é a quantidade e o tipo de toxina a que se está exposto. O segundo são os recursos que o organismo dispõe para lidar com as toxinas ou o quão bem ele consegue desintoxicar-se.

É por isso que duas pessoas com uma exposição tóxica semelhante podem responder de formas diferentes à toxicidade: uma poderá não apresentar sintomas e/ou efeitos visíveis e a outra poderá, por exemplo, desenvolver uma doença crónica. Neste caso, a primeira pessoa tem uma melhor capacidade de se desintoxicar.

Os factores que influenciam a capacidade de desintoxicação são:

  • função hepática e renal
  • ingestão de nutrientes
  • função intestinal e absorção de nutrientes
  • stress
  • sono

A dieta desintoxicante foi desenvolvida para resolver estes problemas:

  • Reduzir a exposição à toxinas, e
  • Melhorar a capacidade de desintoxicação do organismo.

Schedule your consultation today

Michelle Bond

Graduate in Naturopathy, Nutrition, Herbal Medicine and Homeopathy from the Australasian College of Natural Therapies in Sydney, Australia (2006 to 2009).

Learn More
womens-health
Rede_Vida
forever_young
SVBlog

Frequently Asked Questions

Qual é o preço da consulta para fazer uma dieta desintoxicante?

Consultations

  • 1ª consulta com exame de composição corporal Seca mBCA: 85€ / seguintes (30mis) 55€ ou 29€ ( 15mins)
  • Pacote com 3 consultas de nutrição (inclui exame): 169€
  • Pacote com 5 consultas de nutrição (inclui exame): 259€

Nutrição & Coaching

  • Programa de Transformação Nutricional (1 consulta de nutrição, 2 exames de composição corporal e 5 sessões de coaching): 419€

Nutrição & Medicina Estética

  • Advanced
    • 2 consultas de nutrição
    • 10 sessões de tratamentos estéticos
    • 559€
  • Ultimate
    • 3 consultas (2 nutrição / 1 coaching)
    • 15 sessões de tratamentos estéticos
    • 785€
  • Extreme
    • 3 consultas (2 nutrição / 1 coaching)
    • 20 sessões de tratamentos estéticos
    • 959€

Pagamento em até 3 vezes sem juros.

Quais são as fontes de toxina?

As toxinas podem ser divididas em duas categorias:

  • Ambientais (externas)

Que são os metais, produtos químicos, hormônios, toxinas bacterianas e microbianas que estão no presentes no ar, na água, e nos alimentos.

  • Endógenas (feitas no próprio corpo)

São resíduos metabólicos, subprodutos tóxicos e substâncias produzidas por bactérias que habitam o sistema digestivo e entram na corrente sanguínea.

Quais são os sintomas de toxicidade?

IMPORTANTE: Qualquer doença pode ser agravada pela toxicidade.

E alguns dos sintomas mais comuns são:

  • dores de cabeça recorrentes
  • dor muscular e fraqueza
  • dor nos nervos e dormência
  • infecções recorrentes / baixa imunidade
  • infertilidade
  • problemas de memória a curto prazo e dificuldade de concentração
  • reacções adversas / sensibilidade a produtos químicos e odores
  • depressão, ansiedade e /ou alterações de humor
  • anemia
Quais são as contra-indicações da dieta desintoxicante?

As contra-indicações da dieta desintoxicante são:

  • Gravidez: não faça uma desintoxicação se estiver grávida;
  • Medicação: a desintoxicação pode alterar a forma como alguns medicamentos atuam no organismo. Se está a tomar medicamentos de prescrição, converse com o seu médico antes de avançar com esta dieta;
  • Efeitos secundários: durante a desintoxicação pode vir a ter náusea, alterações na digestão, e/ou dor de cabeça. Geralmente estes sintomas duram pouco tempo e irão desaparecer sem qualquer intervenção.

Satisfied Customers

After having my second child, and with bad eating habits, I gained a lot of weight. With the support I had at the Clinic I managed to lose 7 kilos and now I feel great! Thank you all.

Fatima (38 Years Old)

Lisbon

I always had many difficulties sleeping, I tried many therapies, but only with Dr. Michelle's help I discovered what a good night's sleep is. I am today a different person and with much more energy.

Carla (45 Years Old)

Algés

Schedule your consultation today

×