A massagem desportiva não é apenas para atletas. Se está a treinar para um Ironman, iniciou agora musculação ou quer apenas um treino direcionado para tensões mais graves, esta massagem também é para si!
Nesta massagem utilizamos técnicas de pressão, liberação miofascial e de tecidos mais moles, ou de forte pressão na manipula os músculos. Estas técnicas são indicadas para alongar músculos e ajudar com a recuperação pós-treino.
Se realiza muita atividade física intensa esta massagem ajuda a diminuir a tensão que esta causa nos músculos, reoxigenando-os e aumentando o fluxo sanguíneo nos tecidos.
Ao longo do tratamento o terapeuta conversará consigo sobre seu histórico médico e quaisquer lesões, atuais ou passadas, além de realizar uma análise postural e de marcha.
Usa-se um pouco de óleo ou creme para realizar o tratamento, utilizando algumas ou todas as técnicas mencionadas acima.
Não escolha esta massagem se pretende algo com um toque mais leve. Para tal sugerimos que experimente a massagem Relaxante.
Saiba mais sobre cada uma delas.
Ótimo tratamento para cuidar de áreas tensas. Não apenas para atletas, quase todos podem beneficiar de uma massagem desportiva.
Sob medida. Você é que decide o que pretende: muita ou pouca pressão.
Uma sessão bem-sucedida deixa-a com os músculos soltos e relaxados.
