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Press: O que acontece se… Não beber água?

Confira a minha entrevista sobre os sinais da desidratação.

a quantidade de água depende do “nível de atividade física, temperatura e estado de saúde. Beber 1,5 litros de água é uma regra geral fácil de ser lembrada, porém pode ser muito para alguns e pouco para outros. Se uma pessoa come vegetais e fruta, esses alimentos contam como água”.”

https://www.womenshealth.pt/nutricao/desidratacao-conheca-os-sinais-do-corpo/

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