Tratamento para Diabetes Tipo 2

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É possível reverter a diabetes tipo 2?

Muitas pessoas, profissionais de saúde ou não, acreditam que a diabetes tipo 2 é uma doença crónica e progressiva. Mas tal não precisa ser necessariamente verdade, uma vez que a diabetes tipo 2 é quase sempre reversível.

Esta é uma ótima notícia para os quase um milhão de diabéticos e pré-diabéticos em Portugal. A diabetes atinge 13,1% da população portuguesa, e desse valor, 90-95% correspondem a diabetes tipo 2.

Contudo, é importante saber que SÃO mudanças na dieta e no estilo de vida podem reverter a doença, NÃO os medicamentos. Os medicamentos estabilizam os níveis de açúcar no sangue, mas não curam a diabetes.

Sendo então por isso, que muitas pessoas acreditam que a diabetes tipo 2 é uma doença crónica e progressiva. Não adianta apenas prescrever medicação para uma doença que tem como causa a má alimentação. É necessário fazer um tratamento que leve em consideração esse fator.

Como a nutrição atua no tratamento da diabetes tipo 2?

Partindo do princípio que a diabetes tipo 2 nada mais é do que um excesso de açúcar no corpo, então o tratamento consiste em livrar-se desse excesso. Existem duas formas de fazer isso:

  • Não colocar mais açúcar no corpo. O primeiro passo é eliminar alimentos ricos em açúcar e amido refinados da alimentação.
    • O açúcar não tem valor nutricional e, portanto, pode ser eliminado;
    • Os amidos são simplesmente cadeias longas de açúcares. Alimentos com amidos refinados, como a farinha ou arroz branco, são rapidamente metabolizados e absorvidos causando um aumento nos níveis de açúcar no sangue.
  • Queimar o excesso de açúcar que está no corpo. Ou, por outras palavras: emagrecer

O tratamento consiste nisso. Isso é tudo o que precisamos fazer. E estamos disponíveis para o ajudar em todas as etapas do processo, delineando uma dieta específica para si, com acompanhamento individualizado.

E se eu já tomo medicação?

Mesmo que esteja a tomar medicação pode realizar este tratamento. É, no entanto, aconselhável que informe o seu médico, caso seja necessário fazer ajustes na dosagem da sua medicação.

Nota: Tenha atenção que nunca deve parar ou ajustar a dosagem da medicação sem autorização médica, especialmente se for insulina. O tratamento mais eficaz é aquele que integra todas as modalidades.

Para saber se o tratamento está a ter resultados positivos é importante estar atento aos sintomas, monitorizar os níveis de glicose em casa, testar a HgbA1c e alcançar ao peso ideal.

O objetivo do tratamento é restabelecer os níveis de glicemia e prevenir possíveis complicações que a diabetes pode ter noutros órgãos, como nos olhos, nos rins, nos nervos e no revestimento endotelial. Estes órgãos não necessitam de insulina para absorver glicose, ao contrário do fígado, músculos e células de gordura. Assim, quando os níveis de açúcar estão elevados, a glicose entra nas células destes órgãos e causa danos significativos. Sendo por isso, nestes órgãos do corpo onde se manifestam as maiores complicações da diabetes.

O passo a passo do tratamento

Na nossa clínica acreditamos que uma dieta adequada e um estilo de vida saudável são fundamentais para restabelecer os níveis de glicemia no organismo, e deste modo prevenir eventuais complicações da diabetes.

Assim, para realizar o tratamento para diabetes tipo 2, deve:

  1. Marque a sua consulta;
  2. No dia da consulta:
    • é aconselhável que traga as últimas análises de sangue (caso seja necessário será requerido análises adicionais);
    • analisaremos detalhadamente todos os aspectos da sua saúde, estilo de vida e alimentação.
  3. O plano de tratamento é geralmente realizado com consultas de 4 em 4 semanas, sendo que se a evolução for positiva, estas ficam mais espaçadas.
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Perguntas Frequentes

Preços

Os preços das consultas são:

  • 1ª consulta: 75€
  • Seguintes: 55€

Pacotes de consultas de nutrição:

    • 3 consultas: 159€
    • 5 consultas: 259€
Como funciona o acompanhamento?

No início do tratamento as consultas presenciais, são, geralmente de 4 em 4 semanas. Não é aconselhável espaçar muito mais do que isso.

É oferecido apoio para dúvidas que possam surgir após as consultas via Whatsapp ou e-mail. Gostamos de acompanhar os nossos pacientes de perto, principalmente no início do tratamento. Dessa forma, os resultados são melhores.

Em que consiste uma primeira consulta?

O objetivo da primeira consulta é entender a condição atual de saúde do doente, com o máximo de detalhes possível, nomeadamente a nível de:

  • análise de todo o histórico familiar, alimentar, atividade física, saúde mental e do peso;
  • análise de sinais e sintomas e histórico de exames laboratoriais;
  • antropometria: peso, medidas e percentual de gordura;
  • estabelecimento de metas (plano de ação);
  • em alguns casos, poderá ser necessário requisitar exames adicionais (a trazer para a segunda consulta);
  • prescrição de suplementação, quando necessário.
A consulta para o tratamento da diabetes tipo 2 é adaptada às minhas necessidades?

Todos os nossos tratamentos estão profundamente focados no atendimento individualizado, este não é excepção. O tratamento para diabetes tipo 2, como está indicado na pergunta anterior, é prescrito em função da condição actual de saúde do doente.

Não existem duas prescrições iguais, cada pessoa é única e o seu estado de saúde atual é a soma total das suas experiências.

Os resultados do tratamento variam dependendo do indivíduo e do problema a ser tratado. Em alguns casos é possível obter resultados rápidos, enquanto que noutros pode levar vários meses, ou mais. Como regra geral, quanto mais tempo estiver com o problema de saúde, mais tempo necessitará de tratamento.

ana santos

Dra. Ana Santos

Nutricionista licenciada pela Universidade Egas Moniz desde 2011. Certificada em Functional Medicine pelo The Institute for Functional Medicine, Washington, EUA. Membro Efetivo da Ordem dos Nutricionistas n.º 1607N.

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