Devo tomar um probiótico?
O seu microbioma intestinal é essencial para a saúde - mas os probióticos poderão ajudar na sua saúde imunitária? O que...
Evidência científica
Emagrecer a mente
Sabe qual é a maior armadilha que levam as pessoas a fracassarem no processo de emagrecimento? É o fato de pensarem...
Os alimentos e a síndrome do intestino irritável
A síndrome do intestino irritável (SII) e a alimentação, tal como o título do artigo indica, é o tema de...
Posso comer fiambre? E se for de aves?
O que posso, ou não, comer? A que alimentos devo dar primazia na dieta alimentar? Estas podem ser algumas das...
Como interpretar estudos científicos sobre a alimentação?
Parece que todos os dias surgem novos estudos relacionados à alimentação, o que pode deixar as pessoas confusas. Você já...