0
  • No products in the cart.
 

Tratamento para Diástase

Recupere o controlo do seu core em duas semanas - sem esforço!

Tratamento para diástase sem tempo de inatividade

Um core forte e saudável é crucial para cada movimento que faz na maternidade, desde balançar e segurar o seu bebé até levantar carrinhos de bebé, cadeirinhas e sacos de fraldas.

Sabemos que muitas mulheres, especialmente mães de primeira viagem, não têm tempo ou energia para se comprometer com um novo regime de exercícios.

É por isso que a Clínica Michelle Bond oferece um tratamento revolucionário para a diástase- o HIFEM Sculpt. Nunca é tarde demais para reparar a sua diástase abdominal e recuperar o controlo do seu core.

tratamento para diástase

Além do HIFEM Sculpt, você pode associar uma série de exercícios de fisioterapia para diástase sob a orientação da nossa fisioterapeuta especializada em saúde da mulher. Para tratar a sua diástase, ela poderá combinar exercícios para reconstruir o seu core, incluindo fortalecimento, respiração e trabalho do pavimento pélvico, junto com correção postural.

Preços

HIFEM Sculpt

  • 1 sessão: 65€
  • Pacote com 4 sessões: 240€
  • Pacote com 8 sessões: 440€

Fisioterapia

  • 1 sessão: 80€
  • Pacote com 4 sessões: 300€
tratamento para diástase

Agende hoje a sua sessão

O HIFEM Sculpt pode ajudar na diástase dos músculos abdominais?

A diástase ocorre quando os seus músculos abdominais se separam ao serem esticados para dar espaço ao seu bebé durante a gravidez.

tratamento para diástase

O HIFEM Sculpt utiliza energia eletromagnéticas para causar contrações musculares profundas – incentivando os seus abdominais a se contraírem novamente e ajudando a reparar a separação abdominal pós-parto mais rapidamente.

Se é uma mãe recente a lidar com a diástase abdominal após o parto ou procura ajuda para corrigir a diástase  anos após a gravidez, a nossa experiente equipa está aqui para ajudar.

O que é HIFEM Sculpt?

O HIFEM Sculpt é um tratamento indolor para a diástase abdominal projetado para fortalecer o seu core e reduzir visivelmente a separação muscular do estômago causada pela gravidez em apenas quatro sessões.

O seu manípulo realiza várias contrações musculares mais fortes e profundas do que as que pode alcançar apenas com exercícios abdominais. Na verdade, o HIFEM Sculpt oferece o equivalente a 20.000 abdominais em cada sessão de 30 minutos.

Além disso, as sessões são rápidas, sem tempo de recuperação, para se adaptarem perfeitamente a si e ao seu horário.

Clientes Satisfeitos

Depois de ter o meu segundo filho, e de maus hábitos alimentares, ganhei muito peso. Com o acompanhamento que tive na Clínica consegui perder 7 quilos e agora sinto-me muito bem! Obrigado a todos.

Fátima (38 Anos)

Lisboa

Sempre tive muitas dificuldades em dormir, tentei muitas terapias mas só com a ajuda da Dra Michelle é que descobri o que é uma boa noite de sono. Sou hoje uma pessoa diferente e com muito mais energia.

Carla (45 Anos)

Algés

Perguntas Frequentes

Com qual frequência é possível realizar o tratamento com HIFEM Sculpt para diástase?

Um plano de tratamento típico de HIFEM Sculpt consiste em quatro sessões ao longo de um período de duas semanas.

Qual é a duração dos resultados do HIFEM Sculpt?

Assim como em qualquer treino intenso, você começará a sentir os resultados das contrações musculares do HIFEM Sculpt após a sua primeira sessão.

Os clientes geralmente relatam ver resultados visíveis dentro de duas a quatro semanas após a última sessão e continuam a ver melhorias por até três meses após completarem o tratamento.

O HIFEM Sculpt é adequado para mim?

Você tem separação dos músculos abdominais ou sofre de dores lombares como resultado de um core fraco? Se sim, o HIFEM Sculpt pode ser adequado para você.

Esta opção de tratamento não é adequada para mulheres que tiveram um parto vaginal nos últimos 8 semanas ou fizeram uma cirurgia abdominal (incluindo uma cesariana) nos últimos seis meses.

O que é diástase?

Esta condição pós-parto, é mais comum do que se pensa. Na verdade, estima-se que até dois terços das mães sofrem de músculos superestirados e uma barriga proeminente durante a gravidez, e às vezes até meses e anos após o parto.

A diástase abdominal ocorre quando a linha alba, os tecidos que conectam os músculos abdominais, começam a se separar. Como seus abdominais apoiam suas costas e seus órgãos vitais, qualquer fraqueza ou movimento em sua estrutura pode começar a afetar sua mobilidade e sua estabilidade pélvica – portanto, é vital marcar uma fisioterapia para diástase em nossa clínica em Lisboa, assim que você perceber quaisquer sinais de desconforto nessa área, desejar retornar ao desporto e/ou como parte de seu check-up pós-natal de 6/8 semanas.

Quais são os sintomas comuns da diástase abdominal pós-parto?

Frequentemente, o sintoma mais evidente da diástase após o parto é uma protuberância ou uma ‘barriga’ em seu estômago que se torna mais pronunciada quando você contrai seus músculos abdominais. Você pode sofrer de:

  • Inchaço
  • Prisão de ventre
  • Dor na parte inferior das costas, quadril e/ou pelve
  • Alinhamento pélvico enfraquecido
  • Incontinência
  • Dor durante o sexo

Você também pode perceber que tem má postura e tem dificuldade para respirar ou se mover como normalmente faria.

Com o tempo, esses sintomas podem levar a:

  • Má estabilidade do core
  • Disfunção do pavimento pélvico
  • Dano significativo à sua postura
  • Hérnias
Como identificar se você tem diástase?

O melhor momento para verificar se você tem ou não diástase é por volta de duas semanas após o parto, pois às vezes a separação abdominal entre os músculos abdominais começa a se fechar por conta própria, à medida que o corpo continua a se curar após o parto.

Siga as etapas básicas de autoverificação para diástase:

  1. Deite-se de costas, com os joelhos dobrados e os pés apoiados no chão.
  2. Veja se consegue pressionar seus dedos diretamente em seu estômago em qualquer uma das áreas entre o esterno e o osso púbico.
  3. Em seguida, pressione acima do seu umbigo com os três dedos do meio, coloque o queixo em direção ao peito e levante a cabeça do chão.
  4. Se você sentir uma lacuna do mesmo tamanho que a largura dos seus dedos, você tem diástase retificada e deve consultar uma fisioterapeuta especialista em saúde da mulher.
Existe alguma forma de prevenir a diástase durante a gravidez?

Todas as mulheres têm alguma separação normal no final da gravidez. Mas, ao mudar alguns dos seus hábitos diários, você pode evitar que a sua separação piore.

  • Evite movimentos como abdominais ou flexões que isolem os músculos abdominais
  • Inspire e levante-se ao expirar
  • Realize exercícios regulares de fortalecimento corporal completo
  • Saia da cama rolando para o lado, em seguida, coloque as pernas para baixo e levante-se empurrando-se com os cotovelos e mãos.
O tratamento para diástase é adequado apenas para mães recentes?

Como mencionamos anteriormente, a separação abdominal é particularmente prevalente em mães que acabaram de dar à luz. Você terá um risco aumentado de desenvolver a condição se tiver tido mais de um bebê; tiver propensão a ter bebês grandes; ou tiver mais de 35 anos. Também há evidências sugerindo que a genética desempenha um papel em sua suscetibilidade a este problema pós-parto específico.

Mas a diástase não ocorre apenas como resultado da gravidez! Pressão abdominal excessiva em homens também pode levar ao mesmo diagnóstico. Ser mais velho, estar acima do peso ou levantar pesos pesados são todos fatores de risco significativos para a população masculina.

Mulheres e homens que suspeitam estar sofrendo de separação abdominal devem entrar em contato com a Clínica Michelle Bond o mais rápido possível para discutir seus sintomas e agendar um horário adequado para sua consulta inicial.

Não é incomum que os bebês nasçam com um caso leve de diástase também. O tratamento raramente é necessário, pois o corpo do pequeno geralmente se cura sozinho!

Agende hoje a sua sessão

womens-health
Rede_Vida
forever_young
SVBlog
×