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Liberação Miofascial

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O que é a Liberação Miofascial?

A Liberação Miofascial é uma terapia física e manual utilizada para o tratamento e recuperação eficazes de tensões e restrições de tecidos moles e fasciais. A palavra myofascia é derivada da palavra grega “myo”, que significa músculo, e “fáscia”, que significa faixa.

A fáscia envolve, preenche e protege todos os tecidos, tendões, músculos, ossos, ligamentos e órgãos do corpo. É o tecido conjuntivo que mantém o corpo unido. O sistema fascial é um mecanismo de amolecimento e suporte que permite que o corpo se mova com segurança, sem restrições ou dor.

Numa condição ideal, o sistema fascial é relaxado e ondulado. Já num sistema que está a causar dores e restrições, a fáscia perdeu a sua flexibilidade e está desidratada, dura e presa.

A liberação miofascial é considerada o “elo perdido” na massagem e no trabalho corporal e é eficaz no tratamento da dor e do trauma. É um tratamento especializado que liberta restrições na rede fascial, permitindo que áreas rígidas e presas se tornem macias e móveis. O efeito é de alívio em todo o corpo.

Como é realizada a Liberação Miofascial?

A Liberação Miofascial é realizada numa marquesa de massagem e não é usado óleo. O óleo de massagem não permitirá que o terapeuta trabalhe com a fáscia porque é necessário aderência para afundar nas camadas mais profundas.

Os principais fatores que separam a Liberação Miofascial de outras massagens são o ritmo e a leveza do toque. O terapeuta trabalha lentamente, as mãos são colocadas sobre a pele e, depois de cerca de um minuto, a fáscia começa a mover-se enquanto o terapeuta realiza um alongamento suave. O tempo do alongamento é ditado pela fáscia, não pelo terapeuta. Pode ser mais 3 minutos, neste tempo há uma liberação de fibras de colágeno que podem ser sentidas, entre a pele e o músculo.

A liberação miofascial costuma ser mais suave do que outras massagens; a princípio, pode ser difícil acreditar que está a acontecer alguma coisa. No entanto, alguns clientes podem sentir a fáscia a mover-se durante o tratamento. Muitos relatam que os efeitos da Liberação Miofascial duram mais do que outras massagens, como a massagem sueca ou de tecidos profundos. A intenção da terapia é libertar a fáscia que ficou presa ou embaçada, o que traz uma sensação de alívio e o corpo fica mais solto e relaxado.

Benefícios

A fáscia, assim como o músculo, tem a capacidade de contrair e relaxar e desempenha um papel importante na mobilidade e estabilidade das articulações. A fáscia atua como um modelo de tensão e integridade onde a tensão e a resistência dependem uma da outra para a estabilidade. Esta massagem visa permitir ao cliente uma profunda sensação de relaxamento. A energia é estimulada a fluir livremente e a nutrir o corpo. As áreas fasciais que ficaram restritas devido a hábitos posturais inadequados ou ao uso excessivo ficarão mais soltas, e o corpo mais aberto.

A Liberação Miofascial promove a filosofia de que a mente e o corpo trabalham juntos para manter o bem-estar. O corpo tem a capacidade de se lembrar de posições posturais, ações e emoções sem que a mente se lembre de o fazer. O corpo quer curar-se e o sistema fascial quer liberar-se.  A fáscia é ativa por natureza, responde às forças internas e externas aplicadas sobre ela enfrentando a resistência para se proteger. É aqui que entra a Liberação Miofascial, que trabalha com pressão sustentada, onde a força é respondida por uma força devolvida. Isso permite que a fáscia se alongue e se restaure numa posição mais saudável.

Preços

  • 1 massagem (60 minutos ): 49€
  • Pacote com 4 massagens de 60 minutos: 180€

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Libertação Miofascial

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