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Fertilidade

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Fertilidade e infertilidade

Começando pelo principio, a fertilidade é a capacidade de conceber filhos. E, para tal, a gravidez tem maiores probabilidades de acontecer durante o período fértil. Já a infertilidade é a condição em que a fertilidade está diminuída, e a esterilidade é a impossibilidade de originar descendência.

Cerca de 80% dos casais, em que a fertilidade é normal, alcança a gravidez em cerca de 6 meses de relações desprotegidas, e no final de um ano, essa percentagem é de 85%. Os casais que não conseguem alcançar a gravidez, devem fazer uma avaliação de infertilidade por um médico especialista.

A Infertilidade é considerada um problema de Saúde Pública e segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), é uma doença do sistema reprodutivo, que leva à incapacidade de engravidar ou de levar uma gravidez até ao fim, num período de 12 meses ou mais de relações sexuais desprotegidas. Para mulheres com idade superior a 35 anos o tempo reduz de 12 para 6 meses.

Fertilização in vitro (FIV)

Alguns casais precisam de ajuda com Tecnologias de Reprodução Assistida (ART) para os ajudar a conceber o tão desejado o filho. Pode, muitas vezes, ficar a dever-se a a razões médicas que interferem nos processos naturais do corpo. A nutrição funcional é um complemento essencial para os casais que precisam de fertilização in vitro ou outros programas de técnicas de reprodução assistida.

Fertilidade

Causas da infertilidade

Fatores como a idade, o stress, o tabaco e outros fatores ambientais, algumas causas patológicas, entre outros, podem influenciar a fertilidade.

A infertilidade pode ter origem em: 

  • 20 a 30% causas fisiológicas no homem;
  • 20 a 25% causas fisiológicas na mulher;
  • 25 a 45% problemas em ambos os parceiros;
  • 10 a 20% causas inexplicáveis.

Para além de fatores fisiológicos, o estilo de vida da pessoa também pode interferir num quadro de fertilidade.

Algumas das causas de infertilidade:

  • Fatores ambientais (agrotóxicos por exemplo);
  • Idade;
  • Má formações congénitas;
  • Excesso de peso/obesidade;
  • Baixo peso (mulher);
  • Estilo de vida: tabaco, cafeína, álcool, drogas, stress;
  • Alterações Hormonais;
  • Endometriose;
  • Alterações nos espermatozoides;
  • Doenças renais;
  • Problemas na tiroide;
  • Má qualidade do sono;
  • Resistência à insulina;
  • Doenças sexualmente transmissíveis.

O nosso protocolo de apoio à concepção

O planeamento da gravidez é um fator fundamental para o sucesso da conceção. Contudo, é de salientar que existem diversos fatores que podem influenciar a fertilidade. Ao conhecê-los, é possível intervir, e desta forma melhorar ou aumentar a fertilidade, alcançando assim a tão gravidez.

Na nossa clínica, proporcionamos apoio nutricional, que quando feito antes da conceção permite aos casais melhorem a sua própria saúde e assim influenciarem o seu material genético de uma forma positiva, para que transmitam o melhor aos seus futuros filhos. Este apoio nutricional oferece também aos casais a perspetiva de uma conceção saudável e natural; uma gravidez e trabalho de parto fáceis e, o mais importante, uma criança saudável, vibrante e feliz.

Tal pode ser alcançado através de alterações na alimentação, suplementação nutricional e/ou fitoterápicos, aconselhamento e estratégias de estilo de vida.

O nosso protocolo de apoio à concepção foi desenvolvido em resposta às estatísticas alarmantes de aborto espontâneo, infertilidade, aumento de número de partos prematuros e outras situações que podem ter sido causadas devido ao estilo de vida moderno, tais como: poluição ambiental, baixos níveis de nutrientes no solo e nos alimentos, água poluída, métodos agrícolas tóxicos, exposição a metais pesados, dieta pobre em nutrientes, falta de exercício físico e muitos outros.

É importante lembrar que todos nós temos escolhas e podemos escolher fazer mudanças que não só irão melhorar nossa saúde, mas também a saúde subsequente de nossos filhos e das gerações futuras.

A Nutrição Funcional pode ajudar para a fertilidade

No contexto de cuidados pré-concepcionais e infertilidade, a Nutrição Funcional ajuda tanto a mulher como o homem a otimizar a saúde de cada um individualmente, apesar de serem encarados como casal.

Para além de melhorar a qualidade da dieta, o acompanhamento nutricional terá também focar-se:

  • no correto balanço lipídico;
  • no aumento do consumo de antioxidantes;
  • na monitorização de micronutrientes específicos que ajudam na ovulação, na implantação do óvulo no útero, como também na formação dos espermatozoides;
  • a atingir um peso saudável (muito mais além do que uma redução de peso);
  • a melhorar a qualidade do sono;
  • em técnicas de relaxamento.

Integramos a nutrição em conjunto com os seus tratamentos atuais, de uma maneira holística, para garantir que a conceção, gravidez, processo de parto e bem-estar geral de seu filho seja saudável.

Estes são alguns dos pontos abordados na Consulta de Nutrição Funcional, mas terão também acesso a inúmeras ferramentas de apoio, para que se sintam apoiados durante todo o processo. Além de que estamos disponíveis para tirar dúvidas, partilhas e preocupações. Pode contar connosco como um suporte em que pode confiar.

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Perguntas Frequentes

Qual é preço da consulta?

Os preços das consultas são:

  • 1ª consulta: 75€
  • Consultas seguintes 55€

Pacotes:

  • 3 consultas: 159€
  • 5 consultas: 259€
Em que consiste uma primeira consulta?

O objetivo da primeira consulta é entender a condição atual de saúde, com o máximo de detalhes possível, em especial:

  • análise de todo o histórico familiar, alimentar, atividade física, saúde mental e do peso;
  • análise de sinais e sintomas e histórico de exames laboratoriais;
  • antropometria: peso, medidas e percentual de gordura;
  • estabelecimento de metas (plano de ação);
  • em alguns casos, será requisitado exames adicionais entre a primeira e a segunda consulta;
  • prescrição de suplementação, quando necessário.

A primeira consulta dura aproximadamente uma hora.

A consulta para o tratamento das doenças inflamatórias do intestino é adaptado às minhas necessidades?

Todos os nossos tratamentos estão profundamente focados no atendimento individualizado, este não é excepção. O tratamento fertilidade, como está indicado na pergunta anterior, é prescrito em função da condição actual de saúde do casal.

Não existem duas prescrições iguais, cada pessoa é única e o seu estado de saúde atual é a soma total das suas experiências.

Como funciona o acompanhamento?

No início do tratamento as consultas presenciais, são, geralmente de 4 em 4 semanas. Não é aconselhável espaçar muito mais do que isso.

É oferecido apoio para dúvidas que possam surgir após as consultas via Whatsapp ou e-mail. Gostamos de acompanhar os nossos pacientes de perto, principalmente no início do tratamento. Dessa forma, os resultados são melhores.

Dra. Ana Santos

  • Nutricionista licenciada pela Universidade Egas Moniz  desde 2011
  • Certificada em Functional Medicine pelo The Institute for Functional Medicine, Washington, EUA
  • Membro Efetivo da Ordem dos Nutricionistas n.º 1607N
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