O lipedema é uma disfunção crônica e progressiva do tecido adiposo que afeta quase exclusivamente as mulheres. É caracterizada por um aumento simétrico da parte inferior do corpo devido a depósitos de gordura em excesso da cintura para os tornozelos, e os pacientes também sofrem com contusões, edema ortostático e dor. Essa disfunção é frequentemente confundida com a obesidade, o fator diferenciador é que os depósitos de gordura não são reduzidos pela perda de peso ou exercício físico.
Tratamento Lipedema
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Como ativar a queima de gordura?
O seu corpo tem três fontes principais de energia: glicose (hidrato de carbono), gordura e proteína. Quando queimamos gordura, produzimos substâncias chamadas cetonas (estas são produzidas no processo de queima de gordura). Altos níveis de hidratos de carbono na dieta, também conhecidos como alimentos de alta carga glicêmica (pão, massa, arroz e batata), atuam com o hormônio insulina para desativar a queima de gordura. Torna-se praticamente impossível queimar gordura se você elevou os seus níveis de insulina.
Dieta cetogénica no tratamento da lipedema
Muitas das queixas associadas ao lipedema, como dor, inchaço, e inflamação, além do desenvolvimento de linfedema e mau funcionamento vascular nos estágios posteriores do lipedema, podem piorar quando a obesidade abdominal também está presente.
O uso de uma dieta cetogênica para amenizar todos esses fatores foi comprovado cientificamente em 2018 pela médica alemã Dra Faerber, no estudo 'Obesity and Chronic Inflammation in Phlebological and Lymphatic Diseases' . Mais de 80% de seus pacientes com lipedema tiveram dor e edema reduzidos ou resolvidos.
O objetivo da dieta cetogénica é perder gordura e não peso.
A dieta cetogénica ativa o processo natural de queima de gordura do seu corpo, é uma versão rigorosa da dieta low carb, onde o objetivo é comer não mais que 20 gramas de hidratos de carbono por dia.
Vantagens da dieta cetogénica
Uma das maiores vantagens é reduzir o risco de desenvolver doenças crónicas. Ter excesso de peso aumenta drasticamente o seu risco de desenvolver uma série de doenças crónicas. Perder peso e mantê-lo melhora a sua saúde a longo prazo. O excesso de gordura corporal também pode afetar a sua auto-estima. Vencer um desafio, melhorar a sua saúde e sentir-se bem com o seu corpo pode melhorar de inúmeras maneiras a sua capacidade de realização, auto-estima e saúde.
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Michelle Bond
Graduada em Naturopatia, Nutrição, Fitoterapia e Homeopatia pela Australasian College of Natural Therapies em Sydney, Austrália (2006 a 2009).
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Perguntas Frequentes
Preços
Consultas
- 1ª consulta com exame de composição corporal Seca mBCA: 85€ / seguintes (30mis) 55€ ou 29€ (15mins)
- Dieta Cetogénica para Iniciantes: 1ª consulta, exame e tiras de urina KETODIASTIX para medir cetose: 95€
- Pacote com 3 consultas de nutrição (inclui exame): 169€
- Pacote com 5 consultas de nutrição (inclui exame): 259€
Nutrição & Coaching
- Programa de Transformação Nutricional (1 consulta de nutrição, 2 exames de composição corporal e 5 sessões de coaching): 419€
Nutrição & Medicina Estética
- Advanced
- 2 consultas de nutrição
- 10 sessões de tratamentos estéticos
- 559€
- Ultimate
- 3 consultas (2 nutrição / 1 coaching)
- 15 sessões de tratamentos estéticos
- 785€
- Extreme
- 3 consultas (2 nutrição / 1 coaching)
- 20 sessões de tratamentos estéticos
- 959€
Pagamento em até 3 vezes sem juros
Qual é a consulta de nutrição mais indicada para mim?
Temos dois tipos de tratamentos nutricionais:
- Consultas Padrão: são indicadas para pessoas em que o excesso de peso não é um problema de longa data;
- Programa de Transformação Nutricional: é indicado para pessoas que já tentaram emagrecer diversas vezes e não tiveram sucesso. Também para aquelas que sofrem de fome emocional e compulsão alimentar.
Em que consiste o Programa de Transformação Nutricional?
Neste programa, além de abordarmos os componentes de uma consulta de nutrição, trabalhamos a parte motivacional, objetivos, causas de desequilíbrios, desconforto e fome emocional.
Indicado para:
- Pessoas que já tentaram emagrecer diversas vezes e não tiveram sucesso;
- Pessoas que sofrem de compulsão alimentar;
- Pessoas que sofrem de fome emocional;
- Para pessoas que querem verdadeiramente mudar o seu comportamento e estão dispostas a se comprometerem 100% durante a Transformação Nutricional.
Duração: 3 meses
O que está incluído:
- Avaliação nutricional;
- Plano alimentar e todas as alterações necessárias durante o programa;
- Pesagem e medições;
- 2 análises de composição corporal através do exame de bioimpedância Seca mBCA 525;
- Material de apoio;
- Definição estratégias para desfrutar de Fins de Semana, Festas e Férias sem comprometer os objetivos;
- Aprender a gerir de uma vez por todas a Fome Emocional e desenvolver a Inteligência Emocional;
- Aprender a lidar com a Compensação Alimentar;
- Traçar os objetivos;
- Utilização da ferramenta de coaching “Quadro de Desafios” onde analisamos os erros e definimos as melhores estratégias para ultrapassar obstáculos no processo de emagrecimento;
- Utilização da ferramenta de coaching “Roda da Saúde” onde definimos estratégias para melhorar a saúde como um todo: qualidade do sono, saber gerir o stress, atividade física e etc.
Se você já anda nisto há muitos anos, agora está na hora de fazer diferente!
A Dieta Cetogénica é eficaz?
A dieta cetogénica é eficaz, e uma pessoa consegue perder entre 0,5 – 1kg* de gordura por semana sem sentir fome. Esta dieta aumenta a queima de gordura, reduz a produção de gordura, mantém a massa muscular e aumenta os níveis de energia.
Saiba mais sobre os possíveis efeitos secundários da dieta cetogénica. Consulte o nosso blog para mais informação.
* os resultados variam de pessoa para pessoa.
Como funciona o acompanhamento?
- Nas Consultas Padrão o acompanhamento é geralmente de 4 em 4 semanas.
- No Programa de Transformação Nutricional as consultas são de 2 em 2 semanas.
Ofereço apoio para dúvidas que possam surgir após as consultas (1 email ou 1 chamada telefónica). Gosto de acompanhar os meus pacientes de perto, principalmente no início do tratamento. Dessa forma, os resultados são melhores.
Nas consultas padrão o acompanhamento é geralmente de 4 em 4 semanas.
No Programa de Transformação Nutricional as consultas são de 2 em 2 semanas.
Ofereço apoio para dúvidas que possam surgir após as consultas (1 email ou 1 chamada telefónica). Gosto de acompanhar meus pacientes de perto, principalmente no início do tratamento. Dessa forma, os resultados são melhores.