Fertilidade

Começando pelo principio, a fertilidade é a capacidade de conceber filhos. E, para tal, a gravidez tem maiores probabilidades de acontecer durante o período fértil. Já a infertilidade é a condição em que a fertilidade está diminuída, e a esterilidade é a impossibilidade de originar descendência.

Cerca de 80% dos casais, em que a fertilidade é normal, alcança a gravidez em cerca de 6 meses de relações desprotegidas, e no final de um ano, essa percentagem é de 85%. Os casais que não conseguem alcançar a gravidez, devem fazer uma avaliação de infertilidade por um médico especialista.

A Infertilidade é considerada um problema de Saúde Pública e segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), é uma doença do sistema reprodutivo, que leva à incapacidade de engravidar ou de levar uma gravidez até ao fim, num período de 12 meses ou mais de relações sexuais desprotegidas. Para mulheres com idade superior a 35 anos o tempo reduz de 12 para 6 meses.

Fertilização in vitro (FIV)

Alguns casais precisam de ajuda com Tecnologias de Reprodução Assistida (ART) para os ajudar a conceber o tão desejado o filho. Pode, muitas vezes, ficar a dever-se a a razões médicas que interferem nos processos naturais do corpo. A nutrição funcional é um complemento essencial para os casais que precisam de fertilização in vitro ou outros programas de técnicas de reprodução assistida.

Fatores como a idade, o stress, o tabaco e outros fatores ambientais, algumas causas patológicas, entre outros, podem influenciar a fertilidade.

A infertilidade pode ter origem em: 

• 20 a 30% causas fisiológicas no homem;
• 20 a 25% causas fisiológicas na mulher;
• 25 a 45% problemas em ambos os parceiros;
• 10 a 20% causas inexplicáveis.

Para além de fatores fisiológicos, o estilo de vida da pessoa também pode interferir num quadro de fertilidade.

Algumas das causas de infertilidade:

• Fatores ambientais (agrotóxicos por exemplo);
• Idade;
• Má formações congénitas;
• Excesso de peso/obesidade;
• Baixo peso (mulher);
• Estilo de vida: tabaco, cafeína, álcool, drogas, stress;
• Alterações Hormonais;
• Endometriose;
• Alterações nos espermatozoides;
• Doenças renais;
• Problemas na tiroide;
• Má qualidade do sono;
• Resistência à insulina;
• Doenças sexualmente transmissíveis.

O planeamento da gravidez é um fator fundamental para o sucesso da conceção. Contudo, é de salientar que existem diversos fatores que podem influenciar a fertilidade. Ao conhecê-los, é possível intervir, e desta forma melhorar ou aumentar a fertilidade, alcançando assim a tão gravidez.

Na nossa clínica, proporcionamos apoio nutricional, que quando feito antes da conceção permite aos casais melhorem a sua própria saúde e assim influenciarem o seu material genético de uma forma positiva, para que transmitam o melhor aos seus futuros filhos. Este apoio nutricional oferece também aos casais a perspetiva de uma conceção saudável e natural; uma gravidez e trabalho de parto fáceis e, o mais importante, uma criança saudável, vibrante e feliz.

Tal pode ser alcançado através de alterações na alimentação, suplementação nutricional e/ou fitoterápicos, aconselhamento e estratégias de estilo de vida.

O nosso protocolo de apoio à concepção foi desenvolvido em resposta às estatísticas alarmantes de aborto espontâneo, infertilidade, aumento de número de partos prematuros e outras situações que podem ter sido causadas devido ao estilo de vida moderno, tais como: poluição ambiental, baixos níveis de nutrientes no solo e nos alimentos, água poluída, métodos agrícolas tóxicos, exposição a metais pesados, dieta pobre em nutrientes, falta de exercício físico e muitos outros.

É importante lembrar que todos nós temos escolhas e podemos escolher fazer mudanças que não só irão melhorar nossa saúde, mas também a saúde subsequente de nossos filhos e das gerações futuras.

No contexto de cuidados pré-concepcionais e infertilidade, a Nutrição Funcional ajuda tanto a mulher como o homem a otimizar a saúde de cada um individualmente, apesar de serem encarados como casal.

Para além de melhorar a qualidade da dieta, o acompanhamento nutricional terá também focar-se:

• no correto balanço lipídico;
• no aumento do consumo de antioxidantes;
• na monitorização de micronutrientes específicos que ajudam na ovulação, na implantação do óvulo no útero, como também na formação dos espermatozoides;
• a atingir um peso saudável (muito mais além do que uma redução de peso);
• a melhorar a qualidade do sono;
• em técnicas de relaxamento.

Integramos a nutrição em conjunto com os seus tratamentos atuais, de uma maneira holística, para garantir que a conceção, gravidez, processo de parto e bem-estar geral de seu filho seja saudável.

Estes são alguns dos pontos abordados na Consulta de Nutrição Funcional, mas terão também acesso a inúmeras ferramentas de apoio, para que se sintam apoiados durante todo o processo. Além de que estamos disponíveis para tirar dúvidas, partilhas e preocupações. Pode contar connosco como um suporte em que pode confiar.