Provavelmente sabe como comer de forma saudável, de forma a manter-se magra, mas sabe como comer da maneira certa para ter uma gravidez saudável? E para garantir que seu bebé tenha o melhor começo de vida possível?
Comer de forma correta e nutritiva é a chave para estabelecer as bases da fertilidade e de uma gravidez saudável. Por isso, o que come, e o que não come, durante a gravidez tem um efeito significativo na saúde, e no desenvolvimento, do seu bebé para o resto da vida.
Quando você está grávida, seu bebé depende de si para todos os nutrientes necessários para um crescimento e desenvolvimento saudável. Portanto, é vital que a sua dieta seja densa em nutrientes e adaptada ao seu estágio específico da gravidez.
