Emagrecer a mente
Sabe qual é a maior armadilha que levam as pessoas a fracassarem no processo de emagrecimento? É o fato de pensarem...
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Como eu comecei a levar a minha saúde realmente a sério
Em junho do ano passado, eu não estava a dar atenção à minha saúde. Nenhuma. Eu trabalhava dezoito horas por dia,...