Low carb

18.09.2020

Receio de comer ovos todos os dias? Saiba se está correto!

Terá, sem dúvida, imensas incertezas no que toca à nutrição, mas os ovos é daquelas eternas questões: comer ou não...

Dieta low carb ou fodmap para a síndrome do intestino irritável?

A síndrome do intestino irritável é uma perturbação motora do tubo digestivo que origina vários sintomas gástricos, dos quais se...

Ovos: fonte de colesterol “bom” ou “ruim”

Os ovos são um dos pontos de desacordo, com os vegans e alguns profissionais de saúde a criticarem o efeito...

Leite como fonte de cálcio: verdade ou mito

O leite é um ponto da discórdia entre quem defende e quem ataca o veganismo. Um argumento muito utilizado é...

Quantidade diária de hidratos de carbono na dieta cetogénica

Hidratos de carbono na dieta cetogéncia é o tema do artigo de hoje. Iremos focar-nos em vários pontos, que segundo a minha experiência clínica, são algumas das dúvidas mais recorrentes. Uma das quais está presente no título do texto: quantidade diária de hidratos de carbono.