7 coisas que você precisa saber sobre a síndrome do intestino irritável
Existem nervos que revestem os intestinos e que são hiperativos em quem sofre da Síndrome do Intestino Irritável. Como...
Março 2020
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O trigo, o feijão, a cebola e a síndrome do intestino irritável
Esses alimentos fazem parte do subgrupo frutanos e galacto-oligossacarídeos da dieta FODMAP. Eles não são absorvido no intestino delgado porque...
As frutas e a síndrome do intestino irritável
As frutas fazem parte da nossa alimentação. Uma maçã a meio da manhã, ou outra peça de fruta ao lanche,...
Como fazer a dieta fodmap?
A dieta FODMAP é uma excelente opção para quem sofre da síndrome do intestino irritável (SII): em um estudo realizado...
Quem tem intolerância a lactose não deve consumir nada com lactose?
Não, o objetivo é aprender a ajustar as quantidades ingeridas para não ter sintomas. A lactose é encontrada maioritariamente nos laticínios,...