Quais são as frutas permitidas na dieta low carb ou cetogénica?
Opte pelas frutas com baixo teor de hidratos de carbono. Maçã Mirtilos (20 unidades) Alperce Limão Amora (10 unidades) Morango (10...
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Um pão incrivelmente simples e rápido de fazer. Ingredientes 1 ovo 1 colher de sopa de farinha de amêndoas 1...
Hoje em dia existe uma certa fobia em apanhar sol, principalmente entre as mulheres. Mas uma coisa é apanhar sol...
O que posso, ou não, comer? A que alimentos devo dar primazia na dieta alimentar? Estas podem ser algumas das...
O nosso corpo entra em estado de alerta e todo o sangue é direcionado para os nossos órgãos vitais: coração,...
Parece que todos os dias surgem novos estudos relacionados à alimentação, o que pode deixar as pessoas confusas. Você já...
Para falar sobre esse assunto, precisamos primeiro entender o que é o cortisol. O cortisol é um hormônio modulador do corpo....
Óleos que você nunca deve usar: Soja; Canola; Milho; Girassol; Arroz; Amendoim; Algodão; Margarina e creme vegetal: contém óleos vegetais...
A ideia de escrever um artigo sobre hipotiroidismo subclínico surgiu depois de atender várias pacientes que mesmo com cuidados na...
Eu gosto de usar uma analogia para descrever a menopausa: é como navegar um navio por águas turbulentas, onde você...