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Consulta de Nutrição

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Emagreça de forma saudável

O que colocamos em nosso corpo fornece os blocos de construção básicos para a nossa saúde. É impossível atingir um estado de completo bem-estar com uma dieta deficiente em nutrientes essenciais.

Acompanhamento motivacional permanente

Acompanhamento motivacional que o/a irá permitir atingir mais fácil e rapidamente os seus objetivos. Ofereço apoio para dúvidas que possam surgir após as consultas via Whatsapp ou e-mail. Gosto de acompanhar meus pacientes de perto, principalmente no início do tratamento. Dessa forma, os resultados são melhores.

Plano Alimentar fácil de seguir

Uma dieta saudável é rica em alimentos não processados e contém um consumo elevado de alimentos que a natureza nos oferece, tais como: frutas, vegetais, leguminosas, carne, peixe, ovos, gordura natural, sementes e frutos secos. Uma dieta saudável também é variada e equilibrada.

Plano nutricional à sua medida

Elaboração de um plano alimentar personalizado e detalhado em até 2 dias úteis com menu, opções, substitutos e receitas sempre respeitando o dia a dia das pessoas, seus horários intolerâncias e gostos.

Michelle Bond

Membro da Câmara Nacional dos Naturologistas e Especialistas das Terapêuticas não Convencionais, inscrita sob o número 330. Graduada em Naturopatia, Nutrição, Fitoterapia e Homeopatia pela Australasian College of Natural Therapies em Sydney, Austrália (2006 a 2009).

Saiba mais

Perguntas Frequentes

Qual é a consulta de nutrição mais indicada para mim?

Temos dois tipos de tratamentos nutricionais:
- As consultas padrão são indicadas para pessoas em que o excesso de peso não é um problema de longa data.
- O Programa de Transformação Nutricional é indicado para pessoas que já tentaram emagrecer diversas vezes e não tiveram sucesso. Também para aquelas que sofrem de fome emocional e compulsão alimentar.

Em que consiste o Programa de Transformação Nutricional?

Neste programa, além de abordarmos os componentes de uma consulta de nutrição, trabalhamos a parte motivacional, objetivos, causas de desequilíbrios, desconforto e fome emocional.

Indicado para:
Pessoas que já tentaram emagrecer diversas vezes e não tiveram sucesso
Pessoas que sofrem de compulsão alimentar
Pessoas que sofrem de fome emocional
Para pessoas que querem verdadeiramente mudar o seu comportamento e estão dispostas a se comprometerem 100% durante a Transformação Nutricional

Duração: 3 meses.

O que está incluído:
- Avaliação nutricional,
- Plano alimentar e todas as alterações necessárias durante o programa,
- Pesagem e medições,
- 2 análises de composição corporal através do exame de bioimpedância Seca mBCA 525,
- Material de apoio,
- Definição estratégias para desfrutar de Fins de Semana, Festas e Férias sem comprometer os objetivos,
- Aprender a gerir de uma vez por todas a Fome Emocional e desenvolver a Inteligência Emocional,
- Aprender a lidar com a Compensação Alimentar,
- Traçar os objetivos,
- Utilização da ferramenta de coaching “Quadro de Desafios” onde analisamos os erros e definimos as melhores estratégias para ultrapassar obstáculos no processo de emagrecimento,
- Utilização da ferramenta de coaching “Roda da Saúde” onde definimos estratégias para melhorar a saúde como um todo: qualidade do sono, saber gerir o stress, atividade física e etc.

Se você já anda nisto há muitos anos, agora está na hora de fazer diferente!

Qual é preço da consulta?

Individual: 69€ a 1ª consulta e as seguintes 49€
Casais ou amigas/os : 99€ a 1ª consulta e as seguintes 79€
Exame de análise de composição corporal: 9€
Programa de Transformação Nutricional: 399€ (parcelamos em até 3x sem juros)

Pacotes de Consultas de Nutrição e Tratamentos de Medicina Estética:

Advanced
3 consultas de nutrição
10 sessões de LPG Medic ou Radiofrequência Tripolar Maximus Trilipo
454,99€ (Avaliado em 640€)

Ultimate
3 consultas de nutrição
15 sessões de LPG Medic ou Radiofrequência Tripolar Maximus Trilipo
629,99€ (Avaliado em 860€)

Extreme
3 consultas de nutrição
20 sessões de LPG Medic ou Radiofrequência Tripolar Maximus Trilipo
799,99€ (Avaliado em 975€)

Pagamento em até 3 vezes sem juros.

Como funciona o acompanhamento?

Nas consultas padrão o acompanhamento é geralmente de 4 em 4 semanas.

No Programa de Transformação Nutricional as consultas são de 2 em 2 semanas.

Ofereço apoio para dúvidas que possam surgir após as consultas via Whatsapp ou e-mail. Gosto de acompanhar meus pacientes de perto, principalmente no início do tratamento. Dessa forma, os resultados são melhores.

Clientes Satisfeitos

Depois de ter o meu segundo filho, e de maus hábitos alimentares, ganhei muito peso. Com o acompanhamento que tive na Clínica consegui perder 7 quilos e agora sinto-me muito bem! Obrigado a todos.

Fátima (38 Anos)

Lisboa

Sempre tive muitas dificuldades em dormir, tentei muitas terapias mas só com a ajuda da Dra Michelle é que descobri o que é uma boa noite de sono. Sou hoje uma pessoa diferente e com muito mais energia.

Carla (45 Anos)

Algés

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