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Consulta de Coaching Nutricional

Agora está na hora de fazer diferente! Agende a sua consulta.

Para quem é indicado?

A consulta de coaching nutricional é especialmente indicada para pessoas que:

  • já tentaram emagrecer diversas vezes e não tiveram sucesso;
  • sofrem de compulsão alimentar;
  • sofrem de fome emocional;
  • querem verdadeiramente mudar o seu comportamento e estão dispostas a se comprometerem 100% durante o Programa de Transformação Nutricional.

Se você já anda nisto há muitos anos, agora está na hora de fazer diferente!

No Coaching de emagrecimento a terapeuta (coach) e o cliente (coachee) formam uma equipa focada em trabalhar as dificuldades individuais relacionadas com o processo de emagrecimento. Tais como, a compulsão alimentar, a baixa auto-estima, os vícios alimentares e a dificuldade em manter hábitos saudáveis.

O que está incluído?

No programa de Coaching Nutricional está incluido:

  • Avaliação nutricional;
  • Plano alimentar e todas as alterações necessárias durante o programa;
  • Pesagem e medições;
  • 2 análises de composição corporal através do exame de bioimpedância Seca mBCA 525;
  • Material de apoio;
  • Traçar os objetivos;
  • Utilização da ferramenta de coaching “Quadro de Desafios” (onde analisamos os erros e definimos as melhores estratégias para ultrapassar obstáculos no processo de emagrecimento);
  • Definição de estratégias para que possa desfrutar de fins-de -semana, festas e férias sem comprometer os objetivos traçados;
  • Aprender a gerir de uma vez por todas a fome emocional e a desenvolver a inteligência emocional;
  • Aprender a lidar com a compensação alimentar;
  • Utilização da ferramenta de coaching “Roda da Saúde” (onde definimos estratégias para melhorar a saúde como um todo);
  • Definição de estratégias para o que ainda precisa ser melhorado no final do programa.

Coaching vs Consulta de Nutrição

No Programa de Transformação Nutricional, além de abordarmos as componentes de uma consulta de nutrição, trabalhamos também a parte motivacional, os objetivos, as causas dos desequilíbrios, o desconforto e a fome emocional.

O Coaching é um processo complementar ao acompanhamento nutricional e esta parceria entre eles funciona perfeitamente.

Este programa tem como principal objetivo aumentar o nível de resultados positivos, ao mesmo tempo que pretende:

  • gerar transformação e aprendizagem;
  • gerar mudança no comportamento;
  • aprender a definir objetivos;
  • melhorar a performance;
  • desenvolver a inteligência emocional.

Acompanhamento motivacional permanente

O acompanhamento do programa de transformação nutricional tem a duração de cerca de 3 meses. Durante o qual existem 6 consultas, sendo 1 consulta a cada 2 semanas. É, portanto, um acompanhamento permanente.

No decorrer do programa vamos:

  • desenvolver, redescobrir e melhorar as habilidades e valores do coachee;
  • descobrir juntos o que realmente motiva e impulsiona a chegar ao peso ideal, e emagrecer de forma mais simples;
  • aprender e incorporar mudanças de forma natural, de acordo com o perfil individual;

E, deste modo, atingir os objetivos propostos.

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Michelle Bond

Membro da Câmara Nacional dos Naturologistas e Especialistas das Terapêuticas não Convencionais, inscrita sob o número 330. Graduada em Naturopatia, Nutrição, Fitoterapia e Homeopatia pela Australasian College of Natural Therapies em Sydney, Austrália (2006 a 2009).

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Perguntas Frequentes

Em que consiste uma primeira consulta de coaching?

A primeira consulta de coaching consiste em clarificar todo o processo, desde o inicio ao fim. Ou seja, clarificar as razões que o levam a querer fazer o programa de coaching, especificar quais os objetivos pretendidos, e traçar um plano de ação para os alcançar.

A consulta de coaching é adaptada às minhas necessidades?

Sim! Juntos iremos criar um programa individual de coaching de emagrecimento, em função das suas necessidades. Onde iremos definir um objetivo, um plano e um prazo, de forma a alcançar os resultados desejados.

NOTA: Os resultados alcançados são sempre mesuráveis, claros e reais.

Qual é preço da consulta?

O preço do Programa de Transformação Nutricional é de 419€.

Parcelamos em até 3x sem juros.

Como funciona o acompanhamento?

O programa coaching funciona da seguinte forma:

  • Duração: 3 meses;
  • Total de consultas: 6 (1 consulta a cada 2 semanas).

Durante este acompanhamento é de salientar que:

  • O Coach é um treinador que orienta o cliente (Coachee), levando-o a refletir e a chegar a conclusões, a definir ações e, principalmente, a agir em direção aos seus objetivos, metas e desejos.
  • E, a essência do Coaching está em fornecer suporte para que o indivíduo se aprimore, se transforme e assim evolua. Permitindo, desta forma, auxiliá-lo a seguir na direção certa, e a alcançar o seu estado desejado. Resumindo, o processo de Coaching cria consciência, potencializa a escolha e leva à mudança.

Clientes Satisfeitos

Depois de ter o meu segundo filho, e de maus hábitos alimentares, ganhei muito peso. Com o acompanhamento que tive na Clínica consegui perder 7 quilos e agora sinto-me muito bem! Obrigado a todos.

Fátima (38 Anos)

Lisboa

Sempre tive muitas dificuldades em dormir, tentei muitas terapias mas só com a ajuda da Dra Michelle é que descobri o que é uma boa noite de sono. Sou hoje uma pessoa diferente e com muito mais energia.

Carla (45 Anos)

Algés

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