Receio de comer ovos todos os dias? Saiba se está correto!
Terá, sem dúvida, imensas incertezas no que toca à nutrição, mas os ovos é daquelas eternas questões: comer ou não...
Dieta Paleolítica
Como acabar com a acne através da alimentação
Informações práticas sobre como acabar com a acne: A dieta mais indicada para acabar com a acne é a Dieta...
Ovos: fonte de colesterol “bom” ou “ruim”
Os ovos são um dos pontos de desacordo, com os vegans e alguns profissionais de saúde a criticarem o efeito...
Leite como fonte de cálcio: verdade ou mito
O leite é um ponto da discórdia entre quem defende e quem ataca o veganismo. Um argumento muito utilizado é...
Dieta paleo e dieta mediterrânica
Entrevista para a Women's Health Portugal que fala sobre a dieta paleo e a dieta mediterrânica. Como se contorna o facto...
Prós e contras da dieta paleo
Na entrevista baixo para a Women's Health Portugal, relato os prós e os contras da dieta paleo. Existe algum benefício específico...
Pode ser necessário recorrer a suplementação na dieta paleo?
Pode ser necessário recorrer a suplementação na dieta paleo? Se dentro do grupo dos alimentos uma pessoa fizer uma alimentação variada,...
Dieta paleo alimentos permitidos e não permitidos
Dieta paleo, tal como sugere o nome, está fortemente inspirada no paleolítico. Ou seja, é uma dieta que se baseia...
O que é a dieta paleo e de onde surge?
A dieta do paleolítico sugere que a nossa dieta deveria ser como a dos nossos antepassados, antes da revolução agrícola,...
Press: É por isto que tem de comer como os seus antepassados
Confira a minha entrevista sobre a dieta paleolítica para a Women's Health Portugal. Benefício: "deixar" de comer produtos industrializados e...